โกลเด้นบีทชิพส์เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมนอกเหนือจากการทดแทนถุงมันฝรั่งทอดแบบปกติที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ซึ่งทำให้เสพติดได้มาก แต่ไขมันอิ่มตัวที่มีส่วนช่วยสร้างความเสียหายอย่างมากต่อหลอดเลือดแดงเมื่อถูกทำร้าย
บีทรูทช่วยระบบขับถ่าย และสนองความอยากอาหารจึงช่วยลดน้ำหนัก ยังช่วยควบคุมความดันโลหิตและป้องกันการแก่ก่อนวัยของเซลล์ด้วยพลังต้านอนุมูลอิสระ
เพื่อเตรียมชิปเหล่านี้ คุณจะต้องมีหัวบีทขนาดกลางสามตัว. ใช้มีดที่คมมากหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ในชามผสมหัวบีทสับกับน้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะ ถัดไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส แต่จำไว้ว่ายิ่งมีเกลือน้อยเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีต่อสุขภาพ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศอื่น ๆ ที่คุณชื่นชอบนอกเหนือจากพริกไทยแทนเกลือเพื่อเพิ่มรสชาติ
ในขณะที่คุณเปิดเตาอบที่ 200 ºC ให้วางกระดาษไขไว้บนถาดอบแล้ววางหัวบีท ระวังอย่าให้แผ่นทับกัน อบชิปประมาณ 20 นาที หรือจนกว่าหัวบีทจะกรอบ และควรสังเกตว่าเวลาจะแตกต่างกันไปตามแต่ละเตาอบ
เมื่อคุณนำบีทรูทชิปออกจากเตาอบ เราขอแนะนำให้คุณโอนไปยังชั้นวางที่ซึ่งพวกเขาจะมีความกรอบมากขึ้นเมื่อพวกเขาเย็นลง และพวกเขาพร้อมที่จะกิน! อาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับประโยชน์ทั้งหมดของหัวบีทในขณะที่กำจัดผลกระทบที่เป็นอันตรายของมันฝรั่งทอดทั่วไปและของขบเคี้ยวในอุตสาหกรรมอื่น ๆ ซึ่งทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นศัตรูตัวฉกาจที่สุดสองคน อายุยืนยาวและมีสุขภาพดี ชีวิต.