ล้างพิษใน 1 วัน ด้วยการกินแอปเปิ้ล

นี่คืออาหารที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ต้องการล้างพิษในร่างกายอย่างรวดเร็ว มันเป็นแผนที่ง่ายมากที่จะดำเนินการและขึ้นอยู่กับการรวมตัวของแอปเปิ้ลเป็นหลัก แน่นอน คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้เพียง 1 วันเท่านั้น

หากคุณตั้งใจจะล้างพิษด้วยอาหารนี้เป็นเวลา 1 วันที่กินแอปเปิ้ล คุณจะต้องมีสุขภาพที่ดี ดื่มน้ำให้มากที่สุดทุกวัน กินแอปเปิ้ลในสภาพธรรมชาติหรือคั่ว ปรุงรสชาติด้วยสารให้ความหวาน และปรุงรสอาหารทั้งหมดให้น้อยที่สุด

เมนูประจำวัน:

อาหารเช้า: 1 แช่และ 2 แอปเปิ้ล

ช่วงเช้า: 1 แอปเปิ้ล

อาหารกลางวัน: ซุปผักหรือสลัดผักลึก 1 จาน พร้อมผัก 3 ชนิดที่คุณเลือกและแอปเปิ้ล 2 ลูก

ช่วงบ่าย: 1 ช่วงตึก

สแน็ค: 1 infusion และ 1 โยเกิร์ตไขมันต่ำ

อาหารเย็น: สเต็กเนื้อไม่ติดมัน 1 ชิ้นและแอปเปิ้ล 2 ชิ้น

ก่อนนอน: 1 แช่