นี่คืออาหารที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับทุกคนที่ created พวกเขาจำเป็นต้องลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้น และพวกเขารบกวนพวกเขามาก มันเป็นแผนง่ายๆ ที่ต้องทำ และถ้าคุณทำ คุณจะสามารถลดน้ำหนักได้ 5 กิโลใน 1 สัปดาห์
หากคุณต้องการที่จะนำอาหารที่เรียกว่าอาหารพระพุทธเจ้ามาปฏิบัติ คุณไม่ควรเกินระยะเวลา ดื่มน้ำให้มากที่สุด และคำนึงถึงคำแนะนำทั้งหมดที่ฉันได้อธิบายไว้ด้านล่าง:
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารนี้
- ระยะเวลาของอาหารนี้คือ สองสัปดาห์ และอาหารหลักคือข้าวกล้องกับผักและผลไม้ที่ได้รับอนุญาต
- ในช่วงสองสัปดาห์ คุณสามารถบริโภคผัก ผลไม้ เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว แอปเปิ้ลและสตรอเบอร์รี่ และข้าวกล้องเท่านั้น
- นอกจากน้ำเปล่าแนะนำให้ดื่มชาจีน
- จานข้าวกล้องสามารถปรุงรสด้วย gomasio ซึ่งเป็นการเตรียมจากเมล็ดงาคั่วและบดและเกลือทะเลชั้นดี