เมื่ออากาศร้อนขึ้น เรามองหาเสื้อผ้าที่เบากว่าและเล็กกว่า ซึ่งจะทำให้เสื้อผ้าคลุมเราน้อยลงและปล่อยให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายลอยอยู่ในอากาศซึ่งอาจทำให้เราอับอายได้บ้าง ท้อง ท้อง หรือ ท้องตั้งชื่อสิ่งที่คุณต้องการเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่มีการโต้เถียงมากที่สุด
รักจับหรือบวม ทำให้เสื้อผ้าบางตัวรู้สึกไม่ค่อยสบายตัว แต่อย่าตื่นตระหนก ร่างกายจะดีขึ้นได้ด้วยสุขภาพ ความพากเพียร และกำลังใจ มีมากมาย การเยียวยาที่บ้าน เพื่อลดปริมาตรของพุงเพื่อให้สามารถแสดงได้โดยไม่ต้องละอายใจ
ต่อไปเราฝากสูตรของ สมูทตี้บลูเบอร์รี่ เครื่องดื่มอร่อยๆ ที่คุณจะหลงรัก ทันทีที่คุณลอง มันเหมาะที่จะหลีกเลี่ยงหน้าท้องบวมและจะลดรอบเอวของคุณ
บลูเบอร์รี่ปั่นลดพุง
Ingredientes
- น้ำแร่ครึ่งลิตร
- มะนาว
- บลูเบอร์รี่สด 4 ช้อนโต๊ะ
- กระชอน (ไม่จำเป็น)
Preparación
- ผ่าครึ่งมะนาวแล้วบีบครึ่งลูก เก็บไว้อีกครึ่งหนึ่งเพื่อใช้ในภายหลัง
- เติมน้ำ น้ำมะนาว และบลูเบอร์รี่ลงในเครื่องปั่น
- ปั่นส่วนผสมจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- คุณสามารถกรองผลลัพธ์ได้โดยใช้เครื่องกรองเพื่อขจัดเศษของแข็ง
- ใส่น้ำแข็งเล็กน้อยเพื่อกินแช่เย็น หรือบดน้ำแข็งให้เป็นโคลน
บลูเบอร์รี่เหมาะสำหรับท้องอืด ประกอบด้วยกรดอินทรีย์และเอนไซม์ ที่ส่งเสริมการกำจัดไขมัน
เชคนี้เหมาะจะทานกับอาหารเช้าหรือของว่าง คุณสามารถบริโภคได้มากเท่าที่คุณต้องการในระหว่างสัปดาห์ รวมกับหนึ่งมื้อ อาหารมื้อเบาที่ปราศจากไขมันอิ่มตัว และออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงทุกวัน
เครื่องดื่มนี้จัดทำขึ้นด้วยสองส่วนผสมที่หาง่าย ดีต่อสุขภาพ และมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม พวกเขาให้ประโยชน์อย่างไม่รู้จบสำหรับสุขภาพของเรา มันคือ วิธีรักษาแบบธรรมชาติง่ายๆ ทำที่บ้านและประหยัดมาก เคล็ดลับแสนอร่อยที่เหมาะกับการบริโภคทุกช่วงเวลาของปี ในฤดูร้อนคุณสามารถเพิ่มก้อนน้ำแข็งและทำสมูทตี้แสนอร่อยได้
แครนเบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระและชะลอความแก่และมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีสารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันการเกิดโรค