ลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำส้มและน้ำเกรพฟรุต

นี่คือระบบการควบคุมอาหารที่ออกแบบมาสำหรับทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยน้ำหนักส่วนเกินที่รบกวนพวกเขามาก มันขึ้นอยู่กับการบริโภคน้ำส้มสดและน้ำเกรพฟรุตเป็นหลัก หากทำอย่างเคร่งครัด จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ประมาณ 2 กิโลใน 6 วัน

หากคุณมุ่งมั่นที่จะนำอาหารนี้ไปปฏิบัติ คุณจะต้องมีสุขภาพที่ดี ดื่มน้ำให้ได้มากที่สุดทุกวัน ปรุงรสชาติที่เติมด้วยสารให้ความหวาน และปรุงรสอาหารของคุณให้น้อยที่สุด คุณต้องทำซ้ำเมนูตามรายละเอียดด้านล่างทุกวันที่คุณทำแผน

เมนูประจำวัน:

อาหารเช้า: 1 infusion, 1 แก้ว น้ำส้มคั้น และน้ำเกรพฟรุต 1 แก้ว

ช่วงเช้า: น้ำส้ม 1 แก้ว และขนมปังโฮลวีต 1 อัน

อาหารกลางวัน: 200g. เนื้อสัตว์ ไก่หรือปลา น้ำส้ม 1 แก้ว และน้ำเกรพฟรุต 1 แก้ว

ช่วงบ่าย: น้ำเกรพฟรุต 1 แก้ว และขนมปังรำ 1 ขนมปัง

สแน็ค: 1 infusion, 1 แก้วน้ำส้มและ 1 แก้วน้ำเกรพฟรุต

อาหารเย็น: ซุปผัก 1 จาน น้ำส้ม 1 แก้ว และน้ำเกรพฟรุต 1 แก้ว

ก่อนนอน: นมพร่องมันเนย 1 แก้ว หรือโยเกิร์ตพร่องมันเนย 1 แก้ว