นี่คือระบบการควบคุมอาหารที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักที่พวกเขามีส่วนเกินและที่รบกวนพวกเขามาก มันเป็นอาหารที่ง่ายมากโดยขึ้นอยู่กับการบริโภคองุ่นเขียวเป็นหลัก ถ้าทำอย่างเคร่งครัด คุณก็จะลดน้ำหนักได้ประมาณ 1 ½ กิโลในเวลาเพียง 4 วัน หากคุณตั้งใจที่จะควบคุมอาหารนี้ คุณจะต้องมีสุขภาพที่ดี กินแต่องุ่นเขียว ดื่มน้ำให้มากที่สุดทุกวัน เติมสารให้ความหวานและปรุงรสอาหารของคุณด้วยเกลือและน้ำมัน ขั้นต่ำ ทำจากมะกอก คุณต้องทำซ้ำเมนูตามรายละเอียดด้านล่างทุกวันที่คุณทำแผน เมนูประจำวัน: อาหารเช้า: เลือกแช่ 1 แคปซูล โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 ลูก และองุ่นพวงเล็ก 1 ลูก อาหารกลางวัน: น้ำซุปโฮมเมดและองุ่น 2 ถ้วย คุณสามารถกินองุ่นได้ตามต้องการ สแน็ค: เลือกแช่ได้ 1 ครั้ง ขนมปังโฮลวีต 1 ชิ้นทาด้วยไวท์ชีสและองุ่น 1 พวงเล็กๆ อาหารเย็น: 100g. ทูน่าธรรมชาติ 100g. สลัดผักใบเขียวและองุ่น คุณสามารถกินองุ่นได้ตามต้องการ
ประโยชน์บางประการขององุ่นคือมีปริมาณกลูโคสสูง
และคาร์โบไฮเดรท เหมาะสำหรับนักกีฬา เด็ก
ฤดูปลูกหรือผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ