พุดดิ้งสีส้มอ่อน

นี่เป็นสูตรอาหารเบา ๆ ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่กำลังติดตามอาหารเพื่อลดน้ำหนักหรือวางแผนการบำรุงรักษา และต้องการรับประทานอาหารที่ปรุงอย่างเข้มข้นซึ่งมีปริมาณแคลอรีขั้นต่ำ ดังนั้นจึงไม่ทำให้น้ำหนักขึ้น

ตอนนี้ พุดดิ้งสีส้มอ่อนนี้ต้องการองค์ประกอบขั้นต่ำ และคุณสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าคุณต้องเคารพคุณลักษณะแสงขององค์ประกอบที่ประกอบเป็นสูตรนี้อย่างเคร่งครัดเพื่อให้เป็นสูตรเบา

ส่วนผสม:

> 100g. ของขนมปังรำอ่อน
> 150cc. น้ำส้มคั้น
> 4 ช้อนโต๊ะ ล. ไวท์ชีส
> 50g. เปลือกส้มขูด
> สารให้ความหวานเหลว 1 ช้อนโต๊ะ
> ไข่ขาว 2 ฟอง.

เตรียม:

ในภาชนะขนาดใหญ่ คุณควรวางขนมปังรำอ่อนที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ น้ำส้มคั้น ชีสขาว ผิวส้ม สารให้ความหวานเหลว และไข่ขาว แล้วผสมให้เข้ากันจนได้แป้งที่เนียน เทส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในกระทะ

สุดท้าย คุณจะต้องปรุงอาหารในหม้อต้มสองชั้นในเตาอบที่อุณหภูมิปานกลางประมาณ 30 นาที จนกว่าจะมีความสม่ำเสมอ ตอนนี้ คุณควรปล่อยให้เย็นและเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องดื่มหรือเครื่องดื่มเบาๆ