ในสเปนเราทำได้ พบกับผลไม้นานาชนิดเราโชคดีที่มีผลไม้ที่แตกต่างกันจำนวนมากในแต่ละช่วงเวลาของปี
เทคโนโลยีในโรงเรือน สามารถช่วยให้เรามีผลไม้ได้เกือบทุกชนิดตลอดทั้งปี อย่างไรก็ตาม เราอยากรู้ว่าแต่ละผลไม้เป็นฤดูไหนกันแน่ เพื่อที่จะได้บริโภคมันอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น
ประโยชน์ของผลไม้ตามฤดูกาล
เราจะบอกคุณว่าทำไมการบริโภคผลไม้ตามฤดูกาลจึงมีประโยชน์และรู้จริง ๆ ว่าเก็บเกี่ยวเมื่อใด
- ผลิตผลตามฤดูกาลสดใหม่กว่า. ผลไม้สดมีรสชาติที่มากกว่า ความสม่ำเสมอและกลิ่นหอมที่ดีกว่า พยายามซื้อผลไม้ของแต่ละเดือนอยู่เสมอ
- สารอาหารและวิตามินจะมีคุณภาพดีขึ้น และจะมีปริมาณมากขึ้น มันได้รับการพิสูจน์มากกว่าว่ายิ่งเวลาผ่านไปจากระยะเวลาของการรวบรวมไปจนถึงการบริโภคน้อยลงเท่าไร เราก็จะเพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติของมันได้ดียิ่งขึ้น
- ไม่มีอะไรดีไปกว่าการกินผลไม้ท้องถิ่นนั่นคือผักและผลไม้ที่คุณมีอยู่ใกล้ท้องที่ของคุณ
- คุณประหยัดเงินมากขึ้นในการซื้อผลไม้ตามฤดูกาลพวกมันถูกกว่าและถ้าคุณซื้อในตลาดของเกษตรกร คุณจะสามารถนำความมั่งคั่งมาสู่สภาพแวดล้อมที่ใกล้ที่สุดได้
- จะช่วยป้องกันสวนผลไม้ไม่ให้หายไป และพืชผลทางการเกษตรที่มีความสำคัญมาก
ผลไม้ฤดูร้อน
ในฤดูร้อนเรามักต้องการอะไรที่สดใหม่ในปากและอะไรจะดีไปกว่าผลไม้ดีๆ ผลไม้ฤดูร้อนอุดมไปด้วยน้ำมาก เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะ สามารถกินผลไม้ได้มากขึ้นสำหรับมื้อเช้า กลางวัน และเย็น. ในเวลาใด ๆ ของวันคุณรู้สึกเหมือนเป็นผลไม้ที่ดี
ค้นหาว่าสิ่งใดที่แพร่หลายที่สุดในช่วงเวลานี้ของปี
- แตงโม
- ลูกพีช
- น้ำทิพย์
- แตงโม
ผลไม้ฤดูใบไม้ผลิ
ฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาที่เราพบผลไม้มากขึ้นคือ ฤดูกาลแห่งปีที่เราสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติและกลิ่นที่หลากหลายมากขึ้น
- สตรอเบอร์รี่
- แอปริคอต
- Loquats
- มะเดื่อ
- แอปเปิ้ล
- เชอร์รี่
ผลไม้ฤดูใบไม้ร่วง
ในฤดูใบไม้ร่วงอากาศเริ่มเย็นลง อุณหภูมิจะลดลงและ ธรรมชาติให้ผลไม้และผักชนิดอื่นๆ แก่เรา. อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีมากเหมาะสำหรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุ
- ระเบิด
- มะตูม
- ลูกพลับ
- องุ่น
ผลไม้ฤดูหนาว
ผลไม้ฤดูหนาวมีลักษณะพิเศษที่ประกอบด้วยวิตามินซีจำนวนมาก ซึ่งเป็นวิตามินที่สมบูรณ์แบบสำหรับป้องกันหวัดและแบคทีเรีย เพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยผลไม้ดังต่อไปนี้:
- สีส้ม
- มะนาว
- มนตรี
- Pera
- แอปเปิ้ล
ผลไม้ที่หาได้ทั่วไปตามท้องตลาด
แน่นอนคุณสังเกตเห็นว่ามีผลไม้บางอย่างที่คุณมักจะพบในซูเปอร์มาร์เก็ต ธรรมชาติไม่ได้กีดกันเรา ผลไม้ที่เราทานได้ตลอดทั้งปีหรือ. ซึ่งหมายความว่าการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศไม่ส่งผลกระทบต่อพวกเขาและสามารถเติบโตได้ในทุกฤดูกาล
- กล้วย
- Coco
- เสาวรสหรือเสาวรส
- ลิมา
ผลไม้เหล่านี้เกือบทั้งหมดมาจากภูมิอากาศแบบเขตร้อน อย่างไรก็ตาม เรามักจะพบผลไม้ในส่วนผลไม้เพราะมาจากภูมิอากาศเขตร้อนที่ไม่แตกต่างกันตลอดทั้งปี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำขนมและสูตรอาหารแสนอร่อยกับพวกเขา
ผลไม้จำเป็นสำหรับร่างกายของเรา วิตามินและสารอาหารจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสม ต่อไปนี้ คุณรู้อยู่แล้วว่าอันไหนที่เกิดขึ้นในแต่ละยุคสมัย
ผลไม้ตามฤดูกาลจะอร่อยกว่าที่ปลูกในโรงเรือน ด้วยเหตุผลนี้ เดิมพันกับพวกเขาเพื่อประโยชน์ของคุณ