ปัจจุบันเจลาตินกลายเป็นอาหารที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเพราะอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นอาหารจากธรรมชาติ ประกอบด้วยโปรตีน เกลือแร่ และน้ำจำนวนมาก สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าไม่มีสารเติมแต่งหรือสารกันบูด และปราศจากพิวรีนและคอเลสเตอรอล
เจลาตินได้มาจากวัตถุดิบจากสัตว์ที่มีคอลลาเจน ซึ่งง่ายต่อการเตรียม ย่อย และร่างกายของมนุษย์จะสลายไปอย่างสมบูรณ์ หากคุณรวมไว้ในอาหารของคุณ มันจะช่วยให้คุณปรับปรุงสภาพของกระดูก ผม เส้นเอ็น ผิวหนัง เส้นเอ็นและกระดูกอ่อน และช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและโรคข้อเข่าเสื่อมด้วยกรดอะมิโนที่มีให้
ตอนนี้ การใช้เจลาตินแตกต่างกัน:
»เป็นเยลลี่ที่กินได้
»สำหรับการเตรียมเครื่องสำอาง
»ในเบเกอรี่
»ในอาหาร เช่น โยเกิร์ต ของหวาน ครีม และพุดดิ้ง
»ในการบรรจงทำขนม
»ในการเตรียมยาเพื่อเคลือบและป้องกัน
สวัสดีค่ะ มีปัญหากระดูกอ่อนที่หัวเข่าค่ะ ต้องกินวันละเท่าไหร่ เป็นนักกีฬาประจำ อายุ 39 ปีค่ะ
ขอบคุณ
เจลาตินอร่อยมากๆ และถ้าจริงที่มีคอลลาเจนจากนี้ไปจะกินต่อเนื่องมากกว่าค่ะ