ประโยชน์ของการกินลูกพีช

ฉันท้องแล้วมีปัญหาเรื่องแก๊สในช่องท้อง กินลูกพีชดีไหม? กินประจำได้ตั้งแต่กี่โมง

ว่ามากี้ไม่จริง ผลไม้ดีหรือไม่ ตามความต้องการของคน ทั้งอายุ น้ำหนัก และบางทีโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน หรือ อินซูลินสูง ควรพิจารณาชั่วโมงที่บริโภคไม่เท่ากันด้วย กินแคมเบอร์ตอน 8 น. กว่า 8 น. !!!!!! โยวาน่าผลไม้ควรบริโภคก่อนอาหารประมาณ 15-20 นาทีหรือหลังอาหาร 40 นาที เนื่องจากเป็นวิธีเดียวที่จะดูดซึมวิตามินได้ เนื่องจากหากท่อสกปรก การดูดซึมจะแทบไม่มีเลยในแง่ของเวลา กินแล้วดีต่อสุขภาพ จนถึงประมาณ 4 น. เนื่องจากผลไม้มีน้ำตาลที่ย่อยยากในตอนกลางคืน ในเวลากลางคืนจึงควรรับประทานอาหารสีเขียวและสีขาว ...

ฉันคิดว่าข้อมูลน่าจะสมบูรณ์กว่านี้มาก
เนื่องจากข้อมูลเดียวกันปรากฏในทุกสถานที่

ในระหว่างตั้งครรภ์มักจะมีความอยากอาหารมากและมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะกินอาหารพิเศษบางอย่าง ในกรณีนี้ คุณมีความอยากอาหารเป็นพิเศษสำหรับผลไม้ฤดูร้อน นี่เป็นสิ่งที่ดีเพราะผลไม้สดมีวิตามิน ไฟเบอร์ และแร่ธาตุซึ่งเหมาะสำหรับทารกในครรภ์

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าน้ำตาลที่มีอยู่ในน้ำตาลเหล่านี้ไม่ตรงกับซูโครส (น้ำตาลทั่วไป) แต่เป็นน้ำตาลฟรุกโตสซึ่งไม่มีผลข้างเคียงเหมือนกัน แต่เป็นผลดีต่อการตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรกลัวน้ำตาลที่มีอยู่ในผลไม้เหล่านี้

คุณยังกังวลเกี่ยวกับปริมาณของเหลวที่มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแตงโม ดูเหมือนว่าฉันจะมีประโยชน์มาก เนื่องจากส่วนเกินอาจทำให้ไม่สบายท้องและท้องอืด ซึ่งจะเป็นที่น่ารำคาญสำหรับสภาพของการตั้งครรภ์

คำแนะนำของฉันคือการกินผลไม้ในปริมาณมากภายในวัน แต่ไม่ใช่ในปริมาณมากในเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญอีกประการที่ต้องจำไว้คืออาหารต้องมีความสมดุลและต้องรวมถึงโปรตีน (ปลา ไก่ ไก่งวง เนื้อวัว ฯลฯ) นมและอนุพันธ์ของอาหาร สูติแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณสามารถแนะนำคุณเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสม ส่วนผลไม้ ให้ไปอย่างสมดุลและไม่ต้องกินปริมาณมากไปพร้อม ๆ กัน

ประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์ของคุณ! (ฉันคัดลอกมาจากเว็บไซต์อื่น ฉันหวังว่ามันจะช่วยคุณได้) 🙂

ลูกพีช : ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ขับปัสสาวะ ในร่างกาย ช่วยทำความสะอาดไตและถุงน้ำดี เมื่อปรุงหรือบรรจุกระป๋องจะสูญเสียองค์ประกอบสำคัญทั้งหมด หากเติมน้ำตาลเข้าไป ปฏิกิริยาของพวกมันจะเป็นกรดในร่างกาย ฉันหวังว่าความคิดเห็นนี้จะช่วยให้คุณชอบความคิดเห็นก่อนหน้านี้

ผมคิดว่าไม่