นักวิชาการด้านโภชนาการตระหนักดีถึงประโยชน์และสรรพคุณอันยอดเยี่ยมของ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ในร่างกายของเรา ความสามารถที่ยอดเยี่ยมอย่างหนึ่งของมันก็คือพลังที่จะช่วยให้ผู้ที่บริโภคมันลดไขมันและน้ำหนัก
มันเป็นอย่างมาก ย่อยอาหาร ขับปัสสาวะ และอุดมด้วยโพแทสเซียมมาก ข้อสงสัยอยู่ที่ว่าหากในความเป็นจริงการศึกษาเหล่านั้นที่ยืนยันว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้นั้นเป็นความจริง สำหรับเรื่องนี้เราจะขอเข้าเรื่องเพื่อหาคำตอบ
เริ่มจากพื้นฐานที่ว่าอาหารทุกชนิดที่ทำความสะอาดและย่อยอาหารช่วยในการลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องเราจะสังเกต คุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ช่วยให้เราลดน้ำหนักได้
ทำไมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลถึงทำให้คุณผอม
- มีพลังมหาศาลในการ สนองความอยากอาหาร. หากคุณเป็นคนหนึ่งที่สามารถกินได้จนคุณขาดสติ การเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สักสองสามช้อนโต๊ะในแต่ละวันของคุณจะช่วยไม่ให้เกิดความอยากอาหาร ทำให้คุณกินน้อยลง
- เป็นหนึ่งในน้ำยาทำความสะอาดลำไส้ที่รู้จักกันดีที่สุด ประกอบด้วยกรดอะซิติก, หลีกเลี่ยงอาการท้องผูกป้องกันการสะสมของสารพิษ ก๊าซ และการเน่าเสียของแบคทีเรีย ช่วยขจัดทุกสิ่งที่ร่างกายไม่ต้องการ
- ในทำนองเดียวกัน มันคือ ยาขับปัสสาวะที่ดีเนื่องจากมีโพแทสเซียมสูง โพแทสเซียม ช่วยให้ร่างกายเราเป็นด่าง รักษาค่า pH ของเลือดให้ถูกต้อง ทำให้เราเวียนหัวไม่หาย การกักเก็บของเหลว ไม่มีตะคริว
- ดูแลผิวหน้าของเรา ประกอบด้วยวิตามินเอจึงให้ความยืดหยุ่นเป็นพิเศษและคงความชุ่มชื้นอย่างเต็มที่
- ยังป้องกัน ท้องบวมl มันเหมาะที่จะรู้สึกเบาสบาย มีระบบย่อยอาหารที่แข็งแรงและทำงานหนัก
วิธีการบริโภค
ทางที่ดีควรทานในปริมาณน้อยๆ ระหว่างวัน วิธีที่ดีที่สุดคือทาน ,es น้ำส้มสายชูช้อนโต๊ะก่อนอาหารเพื่อไม่ให้เป็นงานที่ซับซ้อนหรือไม่สวย เราแนะนำให้ผสมช้อนนั้นกับน้ำแร่แล้วดื่มน้ำแก้วใหญ่ๆ ก่อนรับประทานอาหาร ก่อนอาหารเช้า กลางวัน และเย็น
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีรสเข้มข้นนี้ทำให้เรารู้สึกอิ่มมาก่อนความรู้สึกอิ่มจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมาก
การบริโภคน้ำส้มสายชูนี้จะต้องมาพร้อมกับอาหารที่สมดุลเสมอ ซึ่งอุดมไปด้วยผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนจากเนื้อขาว ถ้าเราอยากลดน้ำหนัก น้ำส้มสายชูจะช่วยเราอย่างไรก็ตาม เราจะต้องทำในส่วนของเรา โดยละทิ้งอาหารที่อ้วนที่สุดและอุดมสมบูรณ์ที่สุดที่ทำให้เรารู้สึกหนัก