เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับอาหารและน้ำผลไม้ที่ช่วยเสริมความงาม อย่างไรก็ตาม หนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดที่ธรรมชาติมอบให้เราเพื่อจุดประสงค์นั้นยังคงเป็นชาแห่งชีวิต แต่เนื่องจากเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะดื่มชานี้ ประเภทของเครื่องดื่มคือก่อนนอนและสิ่งสุดท้ายที่เราต้องการคือมีปัญหาในการนอนหลับ บทความนี้ได้รวบรวมสี่สายพันธุ์ของ ชาปราศจากคาเฟอีน ด้วยคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย
หลังจากการกระโดด เราขอเสนอชาที่ปราศจากคาเฟอีนห้าชนิด ซึ่งดื่มก่อนนอนจะช่วยให้เราประสบความสำเร็จ ความชุ่มชื้นรวมถึงการสงบสติอารมณ์ซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นการสิ้นสุดของวันนี้
ชามินท์: เป็นพันธมิตรที่ดีเมื่อพูดถึงเรื่องการย่อยอาหาร เนื่องจากช่วยให้ร่างกายแปรรูปอาหารได้เร็วขึ้น การย่อยอาหารง่ายมีผลดีต่อผิว ทำให้ผิวสว่างขึ้นและแข็งแรงขึ้น
ชามะรุม: เป็นเครื่องดื่มที่รู้จักกันน้อย แต่ก็เป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับชาเขียว หากเราต้องการหลีกเลี่ยงคาเฟอีน นอกจากนี้ยังช่วยให้เกิดการระเบิดของสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้เราชะลอความชราของผิว
ชาแดง: นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว ชาแดงยังให้สังกะสีซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผิวที่สะอาด ผมและเล็บที่แข็งแรง หากคุณต้องการชาที่ปราศจากคาเฟอีนเพื่อป้องกันริ้วรอยและสิว นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ
ดอกแคมะไมล์: ชาคาโมมายล์เหมาะที่จะดื่มก่อนนอน มักแนะนำให้ผู้ที่มีความวิตกกังวลหรือนอนไม่หลับเนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยากล่อมประสาท และนั่นคือที่มาของพลังแห่งความงาม เนื่องจากการพักผ่อนที่ดีอย่างต่อเนื่องมักจะแปลเป็นผิวที่สวยงามและมีสุขภาพดี