แม้ว่าจะดูแปลกไปหน่อย แต่ใช่ ชากระเทียมเมาแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามาก ชากระเทียมเมาใน กรีกโบราณ และใช้เพื่อทำให้ร่างกายแข็งแรง เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่ากระเทียมเป็นหนึ่งในยาปฏิชีวนะที่เป็นเลิศตามธรรมชาติ
ดูเหมือนว่าการพูดเกินจริงที่จะมีชากระเทียมเมื่อกระเทียมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีรสชาติเข้มข้นและเข้มข้นมากอย่างไรก็ตาม กระเทียมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี และวิธีใดจะดีไปกว่าการรับประทานในรูปของชา
สรรพคุณชากระเทียม
มีนิสัยอื่นๆ เกี่ยวกับกระเทียม เช่น การกินกระเทียมหนึ่งกลีบในขณะท้องว่างในตอนเช้า แต่คราวนี้ เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีเตรียมการแช่กระเทียมที่เข้มข้นน้อยกว่านี้และรสชาติที่เข้มข้นมาก ชานี้จะให้สิ่งต่อไปนี้แก่คุณ:
- มันเป็น น้ำยาทำความสะอาดที่ดีเยี่ยมเหมาะอย่างยิ่งในการลดน้ำหนักทีละน้อยเพราะจะสลายไขมันส่วนเกินในร่างกายของเรา
- เร่งการเผาผลาญของเรา
- เป็นที่ชื่นชอบของ การไหลเวียนโลหิต, ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีขยายหลอดเลือดและป้องกันภาวะหลอดเลือด
- การดื่มชากระเทียมสักแก้วจะช่วยเสริมร่างกายของคุณด้วยวิตามิน A, B1, B2 และ C
- ลด สัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย
- คุณจะหลีกเลี่ยงการเป็นหวัดได้ง่ายเพราะระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
ทำชากระเทียม
มันเป็นเครื่องดื่มที่ง่ายมาก คุณต้องการ:
ส่วนผสม:
- น้ำหนึ่งแก้ว (200 มล.)
- หนึ่งกานพลูกระเทียม
- ขิงขูดเล็กน้อย (3 กรัม)
- น้ำมะนาว 15 ช้อนโต๊ะ (XNUMX มล.)
- น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ (25 กรัม)
ต้มน้ำสักแก้วขณะที่กำลังร้อน ให้หั่นกานพลูกระเทียมเป็นชิ้นเล็กๆ หรือสับให้ตรง ด้วยวิธีนี้จะปล่อยสารอาหารทั้งหมดได้ง่ายขึ้น
พอเดือดปุดๆ ใส่ขิงและกระเทียมสับ และปล่อยให้มันสุกเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้นก็ปล่อยไว้ ชันเป็นเวลา 10 นาที. เติมมะนาวและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
การแช่นี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะรับประทานในตอนเช้าในขณะท้องว่าง โดยได้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับการใช้กานพลูกระเทียมธรรมชาติ นอกจากนี้ ร่วมกับขิงและมะนาว เป็นการดีที่จะเติมพลังงานและชำระร่างกายของเรา
เป็นสูตรทำความสะอาดง่าย รักษาหาย เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ด้วยความอยากรู้อยากเห็น นักรบกรีกหลังการต่อสู้ได้ดื่มเครื่องดื่มนี้เพื่อสงบสติอารมณ์และเยียวยาบาดแผลของพวกเขา