คุณสมบัติที่ดีที่สุดของพริกไทย

พริกมีไฟเบอร์ คาร์โบไฮเดรต สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินส่วนใหญ่ แม้ว่าคุณค่าสูงสุดของมันคือการมีวิตามินซีในปริมาณมาก แต่ปริมาณของวิตามินซีนั้นยอดเยี่ยมมากจนสามารถเพิ่มปริมาณของสตรอเบอร์รี่หรือส้มได้เป็นสองเท่า

คุณสมบัติมหัศจรรย์ของพริกไทย

เราต้องการเน้นของคุณ เนื้อหาแคปไซซิน พบมากในพันธุ์เผ็ด สารนี้มี ยาปฏิชีวนะ ยาแก้ปวด และกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหารและถุงน้ำดีอย่างมาก

• วิตามินซี: วิตามินซีมีส่วนร่วมในกระบวนการทางชีวภาพหลายอย่างของร่างกายเรา เช่น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยซ่อมแซมเซลล์ รักษาและปกป้องหัวใจของเรา
• วิตามินเอ: วิตามินนี้สำคัญมากสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกายอย่างถูกต้อง ช่วยรักษาโครงสร้างกระดูกของเรา และมีบทบาทสำคัญในการตั้งครรภ์
• แคโรทีนอยด์: มีฤทธิ์เพิ่มวิตามินซี กล่าวคือ ทำให้พริกไทยเป็นอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
• โฟเลต: สารนี้มีหน้าที่ในการสร้างแอนติบอดี เซลล์เม็ดเลือดขาว และเซลล์เม็ดเลือดแดง ควรเพิ่มการบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์หรือเมื่อคุณยังเป็นเด็ก
• พริกยังมี วิตามินอีและวิตามินกลุ่มบี 

สรรพคุณอื่นๆ ของพริกไทย

นอกจากวิตามินและสารต่างๆ ที่เราได้พูดคุยกันแล้ว พริกไทยยังมีไฟเบอร์และน้ำจำนวนมาก และมีแคลอรีน้อยมาก ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและแนะนำสำหรับ อาหารลดน้ำหนัก. แนะนำให้กินเพราะมันอิ่มและเป็นยาระบายมาก ควบคุมระบบย่อยอาหารของเราและหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกเป็นครั้งคราว

โดยยังประกอบด้วย โพแทสเซียม กลายเป็นอาหารขับปัสสาวะ แต่ แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และแคลเซียม พวกเขายังช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง

แนะนำให้บริโภค แก่ผู้ทุกข์ยากทั้งหลาย โรคโลหิตจาง, ธาตุเหล็กที่ธาตุเหล็กให้เรานั้นมีขนาดใหญ่มากและสามารถทำให้มันหายไปได้ทีละน้อยและเรามีระดับธาตุเหล็กที่ถูกต้อง

เราต้องไม่ประมาทอาหารใด ๆ เราต้องรู้ว่าสิ่งที่เราใส่ในปากของเราและรู้วิธีการชื่นชมทั้งหมดของมัน ความดี