หากต้องการ ควบคุมหรือลดน้ำหนักตัว รวมของว่างหรือ ของว่างเพื่อสุขภาพ เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับแผนอาหารประจำวัน เนื่องจากสามารถให้ความอิ่มระหว่างมื้อและช่วยคุณได้ กินแคลอรี่น้อยลง ในมื้อใหญ่เช่นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น
การกินเป็นประจำในระหว่างวันช่วยให้คุณ เพิ่มการเผาผลาญของคุณ และรักษาระดับพลังงานให้สูงและในตอร์ตียาข้าวสาลีเราสามารถหาสิ่งที่ดีได้ แหล่งโปรตีนจากพืช, นอกเหนือจากที่เราได้รับจาก ผักและผลไม้ซึ่งเหมาะสมที่สุดสำหรับการทำอย่างละเอียดของ ของว่างเพื่อสุขภาพ.
แป้งตอร์ติญ่าสามารถใช้แทนขนมปังขาวหรือผลิตภัณฑ์เบเกอรี่อื่นๆ ที่สามารถเปลี่ยนน้ำหนักตัวในลักษณะที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้ เนื่องจากตอร์ตีญาหนึ่งชิ้นสามารถนำมาผสมกับผักผลไม้สด ใบผักกาด ไก่งวงชิ้น และมัสตาร์ดจากดิจองได้ในเวลาเดียวกัน เป็นชิ้นมะรุมซึ่งจะขึ้นอยู่กับ โฮลวีต.
อีกหนึ่งทางเลือกในการทำ ตอติญ่าโฮลวีต คือการคลุมด้วยแอปเปิ้ลฝานซึ่งจะเพิ่มโปรตีน, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, ไฟเบอร์, เหล็ก, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเพื่อสุขภาพ healthyครบจบในคำเดียวและอีกหนึ่งส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ คือ สตรอว์เบอร์รี่ผสมริคอตต้าบนแป้งตอร์ติญ่า โรยด้วยซินนามอน แปลงโฉมเป็นเลิศรสไปพร้อม ๆ กัน ของหวานจากธรรมชาติ.
เด็ก ๆ ชอบทานแซนด์วิชและยิ่งมีสุขภาพที่ดีขึ้น ยิ่งดี ดังนั้น แป้งตอร์ตียาโฮลวีตจึงสามารถเป็นทางเลือกใหม่ในการรวมเข้ากับ NUTRICIONความสามารถในการตกแต่งหรือแต่งกายด้วยความสนุกสนานหรือสีสันต่าง ๆ ที่ดึงดูดความสนใจและบริโภคได้อย่างมีรสนิยมมากขึ้น
แป้งตอร์ตียาโฮลวีตเป็นอาหารว่างในอุดมคติเพื่อให้ได้รับพลังงานที่จำเป็นสำหรับช่วงเวลาที่เหลือของวัน
ภาพ: Flickr