วิธีแก้ไอโฮมเมด

ส่วนผสมทั้งสองนี้เข้ากันได้ดีมากและ เป็นพันธมิตรที่ดีในการรักษาและปรับปรุงอาการไอตอนกลางคืน. ควรรับประทานก่อนนอนเพื่อให้ผลคงอยู่ในลำคอของเราในตอนกลางคืน

จัดทำขึ้นด้วยวิธีง่ายๆ. เราต้องต้มน้ำเล็กน้อยและเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวครึ่งลูกหรือมะนาวทั้งลูกหากต้องการ ส่วนผสมนี้ควรอุ่น แล้วเราต้องนอนลงและอบอุ่นตัวเองเพื่อให้ผลของมันมีประสิทธิภาพมากขึ้น

คอและทางเดินหายใจจะลดลง คุณจะสามารถหายใจได้ง่ายขึ้นและอาการไอจะหายไป

หอมหัวใหญ่และน้ำเชื่อมน้ำผึ้ง

เราสามารถกระโดดลงไปและเตรียมน้ำเชื่อมโฮมเมดจากน้ำผึ้งและหัวหอม การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากในการรักษาอาการไอ เป็นการป้องกันที่ดีเพื่อไม่ให้ไอปรากฏในช่วงเช้าตรู่

หัวหอมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและยาปฏิชีวนะ ในขณะที่น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ยาปฏิชีวนะ และต้านการอักเสบ ดังนั้นพวกเขาจึงสร้างการจับคู่ในอุดมคติเพื่อรักษาอาการไอที่น่ารำคาญ

ในการเตรียมน้ำเชื่อมนี้ เราจะต้องหั่นหัวหอมใหญ่ในรู เราจะเติมน้ำผึ้งสองสามช้อนโต๊ะลงในหลุมและพักไว้หลายชั่วโมง ในช่วงเวลานั้น หัวหอมจะปล่อยน้ำออกมา ซึ่งร่วมกับน้ำผึ้งจะสร้างน้ำเชื่อมที่มีประสิทธิภาพมาก น้ำเชื่อมนี้ควรทานทุกๆชั่วโมง a.

น้ำเชื่อมน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเล็กน้อยสามารถรักษาอาการไอแห้งๆ ที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้ จะผสมกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมะนาวก็ได้. ในทางกลับกัน วิสกี้หรือคอนยัคที่ผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช็อตสามารถบรรเทาอาการไอตอนกลางคืนได้

อาบน้ำร้อน

ไอน้ำที่สร้างขึ้นเมื่อเราอาบน้ำอุ่นช่วยให้เราบรรเทาอาการไอได้ ไอน้ำทำให้ทางเดินหายใจอ่อนลง, คลายความแออัดของจมูกและเสมหะในลำคอและปอด

พริกไทยดำและชาน้ำผึ้ง

คุณสามารถชงชาพริกไทยดำและน้ำผึ้งพริกไทยช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและการไหลของเสมหะในขณะที่น้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการไอตามธรรมชาติ

ใช้พริกไทยสดหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง XNUMX ลูก ในน้ำร้อน 15 ถ้วย คุณจะได้ชาชนิดพิเศษที่แช่ไว้ XNUMX นาทีเพื่อบรรเทาอาการไอ ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะควรระมัดระวังไม่แนะนำให้รับประทานพริกไทยทุกชนิด

ชาโหระพา

ในบางประเทศ โหระพาเป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาอาการไอ การติดเชื้อทางเดินหายใจ และโรคหลอดลมอักเสบที่ไม่สามารถต้านทานโหระพา ใบเล็กของสมุนไพรนี้มี this ยาทรงพลังที่ช่วยบรรเทาอาการไอและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หลอดลมลดการอักเสบ

ในการทำชานี้ คุณสามารถแช่โหระพาบดสองช้อนโต๊ะในน้ำเดือดหนึ่งถ้วย. เมื่อร้อนแล้ว ใส่น้ำผึ้งและมะนาวลงไป จะช่วยปรับปรุงรสชาติและเพิ่มความแข็งแรงให้กับวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ

ดื่มน้ำเยอะๆ

ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยบรรเทาอาการไอ ชำระล้างสารพิษในร่างกาย เพื่อให้ถูกขับออกทางปัสสาวะ ไม่ควรดื่มน้ำชาหรือน้ำผลไม้จากธรรมชาติหากคุณมีอาการไอ

ดูดมะนาว

มะนาวช่วยบรรเทาอาการไอได้หากคุณกำลังมีอาการ ให้หั่นมะนาวสักชิ้นแล้วดูดเนื้อของมัน คุณสามารถเพิ่มเกลือและพริกไทยได้หากต้องการให้ได้ผลมากขึ้น

ขิง

ขิง มีคุณสมบัติมากมายหลายอย่างที่เราได้เห็นแล้ว ในสมัยโบราณเป็นที่รู้จักสำหรับสรรพคุณทางยา ช่วยแก้ท้องอืดและเป็น antihistamine ที่มีประสิทธิภาพ คุณสามารถดำเนินการ ชาขิงต้ม 12 แผ่น ขิงสดในหม้อที่มีน้ำหนึ่งลิตร ต้ม 20 นาที ยกออกจากเตา. กรองและเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วบีบเหมือนไอซิ่งบนมะนาว หากคุณสังเกตว่ารสชาติของมันเผ็ดมาก คุณสามารถเพิ่มน้ำได้

รากชะเอม

มันยังเป็นที่รู้จักกันในนามชะเอมถูกนำมาใช้รักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่มานานหลายศตวรรษ สามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอหรือเจ็บคอเพื่อรักษาอาการไอได้ เราสามารถดูดชะเอมชะเอมบรรเทาอาการเจ็บคอเหล่านั้นได้.

เพื่อสรุป

อย่าลังเลที่จะรับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเหล่านี้เพื่อให้สามารถบรรเทาได้ การมีอาการไอตอนกลางคืนเป็นอาการหนึ่งที่ร้ายแรงที่สุดของโรคหวัด ไม่มากเท่ากับน้ำมูก การไอสามารถทำให้คุณมีค่ำคืนที่เลวร้ายได้ เพราะจะทำให้คุณพักผ่อนไม่เพียงพอ

หากคุณมีอาการไอรุนแรงและเป็นไข้มานาน it, ติดต่อแพทย์ เพื่อให้เป็นผู้เชี่ยวชาญแนะนำวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการไอ การเยียวยาธรรมชาติไม่ได้ช่วยให้คุณหายจากโรคภัยไข้เจ็บได้เสมอไป แต่บางครั้งเราต้องหันไปใช้ยาทางอุตสาหกรรมและยาเคมีเพื่อบรรเทาอาการที่น่ารำคาญที่สุดของโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่