Да ли сте се икад запитали постоји ли нешто што можете учинити да бисте живели дуже и боље? На Универзитету Харвард почели су да раде на овом питању 30-их и сада Тврде да су пронашли тајну здравља и среће.
Према харвардском професору и психијатру Роберту Валдингеру, није реч о успеху или новцу, већ о нечем много једноставнијем и доступном свима: људским односима. Исток вишегенерацијско истраживање трајања дуже од 75 година, за коју су учесници били подељени у две групе (студенти са Харварда и млади дечаци из породица у неповољном положају), путем скенирања мозга, интервјуа са испитаницима (и евентуално њиховим породицама), анализе крви и здравствених скрининга дошао је до следећих закључака:
- Људи са више друштвеног живота су срећнији, здравији и живе дуже.
- У везама је квалитет важнији од квантитета. Осећај задовољства у везама предвиђа будуће здравље.
- Иако висококонфликтни бракови могу бити и гори од развода, добра веза не значи „нулту свађу“. Успони и падови нису негативни, све док се одржавају поверење, поштовање и посвећеност.
- Усамљеност убија. Осећај усамљености може бити токсичан. Људи који су изоловани мање су срећни и физичко и ментално здравље се погоршава пре; живе краће.
Валдингер позива људе да теже у својим личним односима колико и у својој професионалној каријери. Наши животи зависе од тога, то је тако јасно, па је склапање пријатељства на послу и ван њега и неговање односа са пријатељима, породицом и другим важним људима од виталне важности, без обзира колико нам је тешко. Награда није ништа мања од дужег и бољег живота.