Свако лице је различито и лепо на свој начин, али ако се осећате самозатајно због своје дупле браде или зато што имате буцмасте образе, постоје практични савети за свакодневни живот који вам могу помоћи изгубити масноћу на лицу и на тај начин постићи да његов облик буде задовољавајући, са последичним повећањем самопоштовања.
За почетак морате смањити шећер и сол. Веома је важно напоменути да се приликом злостављања задржава велика количина додатне течности, што може резултирати отицањем образа и двоструком брадом. Да бисте то спречили, ограничите унос натријума на 1.500 милиграма дневно, а унос шећера на највише 20 грама. Видећете како ваше тело пролази кроз позитивну трансформацију за само неколико дана, и то не само на лицу, већ и на стомаку и ногама, у случају да су натечени.
Изузимање прерађене хране из исхране имаће и позитивне резултате на вашем лицу. Усвојите здраве животне навике (једите пуно поврћа и махунарки) и додајте једначини неколико седмичних вежби, а након неколико недеља видећете како масноће на вашем лицу почињу да нестају.
Пити доста воде Не само да нас одржава хидрираним, већ и потискује апетит (помаже нам да мање једемо и самим тим одржавамо линију) и што је најважније: одржава надутост у заливу. Не заборавите да пијете најмање два литра воде дневно ако желите да будете сигурни да радите све што је могуће како бисте елиминисали или спречили накупљање масноће на лицу. Саветујемо вам да га с времена на време помешате са лимуном или ђумбиром како бисте постигли већу детоксикацију и бољу дренажу липида ускладиштених у целом телу.