Ово је дијетални режим дизајниран посебно за све оне људе који требају изгубити вишак килограма који их толико муче. Веома је једноставна дијета, ако је строго радите, омогућиће вам да изгубите око 2 килограма за само 12 дана.
Ако сте одлучни да примените ову дијету, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, ароматизујте своје инфузије заслађивачем и зачините оброке сољу и минималном количином маслиновог уља. Доле детаљно описани мени морате понављати сваки дан док се држите дијете.
Дневни мени:
Доручак: 1 инфузија по вашем избору, 1 воће и 1 немасни јогурт са житарицама.
Средином јутра: 1 воће по вашем избору.
Ручак: супа од поврћа. Можете јести количину супе коју желите.
Средином поподнева: 1 воће по вашем избору.
Међуоброк: 1 инфузија по вашем избору, 1 воће и 1 јогурт са ниским садржајем масти са житарицама.
Вечера: лагана чорба, 1 порција пилетине или меса са роштиља, 1 порција мешане салате или салате од смеђег пиринча и јаја и 1 порција лагане желатине. Можете попити количину чорбе коју желите.