Шта је пшеница?

Пшеница је храна која се користи у великом броју земаља света, јер храни, негује и пружа многе користи телу, углавном на пољу здравља. Сада га можете набавити у било којој продавници, маркету или супер маркету.

Ако пшеницу уврстите у своју исхрану, обезбедићете телу између осталих елемената као што су селен, калорије, гвожђе, угљени хидрати, калцијум, протеини, витамини Б, влакна, магнезијум и масти. Можете га укључити у било коју врсту хране.

Нека својства пшенице:

»Помоћи ће вам у борби против болести срца.

»Пружиће пуно енергије вашем телу.

»Помоћи ће вам у борби против затвора.

»Заштитиће вас од слободних радикала.

»Помоћи ће вам да избегнете умор.

»Пружиће вам антиоксидативни ефекат.

»Помоћи ће вам да спречите рак материце, дојке или простате.