Црвене малине за здравље

54

La малина припада породици од Рубус или цветне биљке, за који је први рођак ружа, у народу познат као брамбле или малина и од давнина је био широко коришћен у природна медицина за лечење различитих болести.

La црвена малина o Рубус идаеус, То је европска сорта, али је такође пореклом из Азије, која осим што је изврсно дивље воће високо цењена нутритивно и гастрономски, такође представља а природна медицина, обично се користи у облику чаја за лечење различитих здравим условима, као такав; прочишћавају крв, регулишу менструацију и на нивоу материце се припремају за пород.

Плод на нутритивном и лековитом нивоу је веома богат:

витамина Ц

Тхе лишће малине садржи велику количину витамина Ц. , према "Референтни преглед лекара за биљне лекове«, Што фаворизује тело за оптималан раст и развој, будући да витамин Ц је такође антиоксиданс и зато штити од штетни ефекти оксидације токсина који се производе као нуспроизводи од ћелијски метаболизам нормално. Јер ово растворљиви витамин у води се не производи нити чува у телу, зато се мора добити из хране и пића као што су чај од малине.

Танини

Л танинске киселине садржане у црвеној малини, познате су као елагитанини, они имају природна антиоксидативна и антиинфламаторна својствакажу научници из Универзитет Окаиама у Јапану, али такође има и метаболит који производе људи, тзв уролитин А. Чај од лишћа црвене малине садржи до 15 процената елагинска киселина и после јагоде, према Пољопривредно одељење Американац у студији објављеној у часопису «Часопис за пољопривреду и прехрамбену хемију", малина има највећу антиоксидативну вредност међу сувим плодовима, мерено капацитетом апсорпције радикала кисеоника или ОРАЦ.

Флавоноиди

La црвена малина садржи различита флавоноидна једињењакао што су кемпферол и кверцетин, према студији објављеној у часопису «Часопис за нутриционистичку биокемију«Извештено је да је један од флавоноида присутних у биљци црвене малине тзв Тиросиде, побољшава метаболизам код гојазних и дијабетичара, такође партнерство са антиоксидативна, антиканцерогена, антиинфламаторна и заштитна својства јетре.


Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.