Можда је то једна од најнеугоднијих ствари које можемо имати у свом телу. Страдају и да је тешко да се затвори може бити заморно. Проналазимо одређену храну која нам помаже да се лако излечимо, кућне лекове који могу бити корисни колико и лекови.
Животне навике, хигијена коју имамо па чак и храна коју једемо може бити важна за зарастање рана.
Сваки дан то посматрамо храна је основна Да бисте постигли и одржали добро здравље, из овог разлога обратите пажњу и забележите следећу храну која је савршена за лечење.
Храна која помаже у зарастању
Цитрицос
Ови су богати витамин Ц, неопходан хранљиви састојак за зарастање рана. Витамини поправљају отворене ране и штите нас од инфекција, они стварају протеин који врши ову исцелитељску акцију.
Ананас, киви, поморанџа, лимун и мандарине не смеју недостајати у вашој исхрани.
цинк
Неопходно је учинити наше тело имуним на ране, фаворизује раст епитела. Тако, не заборавите на црвено месо, шкољке, махунарке, јаја или пшеничне мекиње.
Витамин К
Овај витамин помаже у згрушавању крви, стога се избегава крварење и спречавају модрице. Конзумирајте више од зелено лиснато поврће, броколи, риба и говедина.
Протеин
Сами протеини, они су основни за наше тело, одговорни су за формирање и одржавање мишића и тетива. Такође побољшавају циркулацију крви захваљујући две аминокиселине које јачају наша ткива.
Месо, јаја, млечне производе или соју треба редовно јести.
гвожђе
Због недостатка гвожђа патите од анемије зарастање рана или повреда је много спорије. Није препоручљиво да патите од анемије, због тога једите храну богату гвожђем да бисте ојачали свој систем.
Зелено лиснато поврће, сочиво, јагњећа јетра или ћуреће месо могу бити почетак.
Витамин А
То је још један од битних елемената наше листе, помаже у зарастању рана и свих врста повреда, било унутрашњих или спољних. Поврх тога, помаже у спречавању и зарастању рана узроковане екцемом или акнама. Лек против херпеса или псоријазе, јер обнавља дермис.
Црвени или ружичасти бибер, шаргарепа, тиква, слатки кромпир, зелено лиснато поврће, диња или сушене кајсије.
Како зацелити ране медом
Мед је веома користан за многе регенеративне и ресторативне аспекте тела. У многим приликама је наш савезник за лечење грла, кашља суви или омиљени за заслађивање инфузија или десерта свих врста.
Али можда никада нисте помислили да би то могло бити раствор за природно зарастање рана или опекотина брзо и ефикасно.
Особине меда
Мед се сматра суперхраном. Веома је богат есенцијалним хранљивим састојцима добра телесна функција, лековита својства и лековита својства чине га неопходним у нашој остави.
Садржи велику количину хранљивих састојака и витамина. Витамин: А, Ц, Д, Б1, Б3, Б5 и Б6. Елементи у траговима као што су бакар, магнезијум, фосфор, калијум, сумпор, калцијум, натријум и јод.
Његова својства укључују: антиоксидант, антимикробно, антивирусно, регулише шећер у крви. Савршен је за ублажавање грлобоље или сувог кашља, из тог разлога ће нам кашика меда пре спавања помоћи да се мирно наспавамо.
Како мед делује на кожи
Пчеле су задужене за производњу меда, стварају га из нектара цветова, затим додају ензим тзв. глукоза оксидаза, који је у стању катализују оксидацију глукозе.
Природни је конзерванс, постаје одличан антимикробна, бактерицидна и гљивична баријера.
Кад на рану ставимо медкожа производи споро ослобађање угљен-пероксида, пружа и представља антиоксидативне особине са антиинфламаторним дејством. Поред тога, успева да стимулише имуни капацитет на локалном нивоу.
Како зацелити ране медом
Да бисмо постигли оптималан резултат, морамо помозите нам облогом и мало меда. Препоручљиво је користити мед са најбољим својствима.
Очистићемо рану помоћу облог и медКада се очисти, нанесите мало меда директно на погођено подручје. Пустили смо да делује док се мед не осуши.
Ако време прође, ако сматрате да је потребно, можете покрити рану, мада с обзиром да је компрес морате то променити три до четири пута дневно.
Ако немате отворену рану, али је имате иритација, можете узети мало и деликатно масирати кожу. Оставите да се осуши како би правилно функционисало.
За мање опекотине мед вам такође може помоћи да брже зарастете. Противупално је, делује против упале у том подручју. С друге стране, то је такође дивно средство за ублажавање болова смири наш бол.
За наношење меда на горети Морамо то да радимо исто као и код рана, са облогама и са великом деликатношћу.
Као што видите не штеди на меду, веома је корисно и за вас потрошња као за нанети на кожу. То је суперхрана у којој захваљујући малим пчелама радницама увек можемо уживати.