Ово је течна дијета дизајнирана за све оне људе којима је потребно брзо детоксикацију тела и мало изравнавање стомака. Ово је врло једноставан план за спровођење и заснован је на уносу велике количине течности. Наравно, можете то учинити само 1 дан.
Да бисте могли применити ову течну исхрану у пракси, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, ароматизирајте све инфузије заслађивачем или их пијте горке и зачините оброке сољу, ориганом и уљем да минимум. сунцокрет или смеша.
Дневни мени:
На празан стомак: 1 чаша сока од поморанџе и лимуна.
Доручак: 1 шоља чаја од камилице и 1 порција лагане желатине.
Средином јутра: 1 чаша млека или јогурт са ниским садржајем масти.
Ручак: 1 чаша сока од парадајза, 1 дубока плоча супе од поврћа и 1 чаша сока од мандарине и лимуна.
Средином поподнева: 1 порција лагане желатине.
Међуоброк: 1 шоља болдо чаја и 1 чаша сока од шаргарепе.
Вечера: лагана или домаћа чорба, 1 порција пиреа од бундеве и 1 чаша сока од кивија. Можете попити количину чорбе коју желите.
Пре спавања: 1 шоља чаја од диуретичког биља.
Читао сам дијету, она није тако течна ………………