Стрије врло су честе код жена, мада се и код мушкараца могу појавити, нико није сигуран од појаве на вашем телу. Обично се јављају због хормоналних промена, да би се драстично повећале или изгубиле неколико пута или оне које се обично појаве током трудноће.
Да се не би појавили или им отежали обележавање наше коже, важно је одржавати добру хидратацију, пијте пуно воде како изнутра тако и споља. Вода је неопходна за спречавање и лечење стрија.
Хидратизована чини нашу кожу еластичнијом и није је тако лако „сломити“. Стрије је тешко лечити, Из тог разлога је његово најбоље решење превенција, а ми вам зато кажемо које су намирнице најбоље за нас како се никада не би појавиле у нашем телу.
Храна за спречавање стрија
Л природни лекови Они су ти које препоручујемо да бринемо о свом телу, јер немају хемијска или вештачка средства, они су природни производи који негују кожу и пружају нам еластичност.
- Пшеничних клица: Ова храна садржи велику количину витамина Е и силицијума, стога је савршена за обнављање коже и одржавање младе и меке.
- Зелено лиснато поврће и поврће: као што су спанаћ, брокула, блитва или зелена салата имају лутеин, супстанцу која штити нашу кожу од слободних радикала.
- Брескве: први рођаци брескви, они су богати водом попут поморанџа и диња који нас адекватно хидрирају а да то нисмо приметили.
- Авокадо, осим што је богат есенцијалним уљима одржава и наш глатка, хранљива и мека кожа. На овај начин одржава добро здравље наше коже, биће добро хидратизована и теже ће се сломити.
Здраве навике да се брину о кожи
С друге стране, осим увођења ове хране, својој кожи можемо помоћи добрим здравим навикама, што ћемо вам рећи у наставку.
- Пијте пуно воде, а ако није вода мора бити течна или храну богату водом. Ово директно фаворизује здравље наше коже, одржава је хидратизованом и на тај начин ће дуже бити глатка и еластична.
- Алое вера је савршена за смањење стријаПрепоручује се наношење у природном стању директно из биљке, без крема или гелова.
- Ако се појаве стрије, не бисмо требали гребати, ово би проузроковало дугорочни останак трагова које је тешко уклонити. Ако осећате свраб, требало би да се нежно оперемо и нанесемо храњиву и хидратантну крему.