Овај богати и једноставни рецепт биће спреман за 24 минута, врло је укусан, нискокалоричан и одлично се уклапа у било које јело, али је врло богат за јело са пилетином или ћуретином.
Ингредиентес
3 снопа спанаћа
2 кашике маслиновог уља,
1 кашика брашна
Сок од 1 лимуна,
Со и бибер
Препарацион
Кувајте спанаћ 15 минута, са мало соли, а затим га склоните са рингле, врло добро оцедите да не остане вода, препоручујем да га добро згњечите како бисте били сигурни да више нема воде, пустите да се охлади и резервише.
Ставите маслиново уље у сатен и пустите да се загреје, а затим додајте кашику брашна, мешајте када нема грудвица. Ставите лимунов сок, промешајте и ставите спанаћ и бибер, ако је потребно додајте још мало соли, помешајте и сервирајте на решо.