Овај укусни смоотхие врло је енергичан нискокалорични смоотхие, идеалан за подизање одбране и спречавање прехладе због великог концентрата витамина Ц, а такође помаже у сунчању, као и врло освежавајући и пробавни.
Ингредиентес
1 јабука
1 велика шаргарепа
1 и ½ шоље сока од поморанџе, исцедити и процедити
1 кашичица заслађивача у праху
¼ шоља лимуновог сока
Потребна количина леда
Препарацион
Опрану шаргарепу ставите у теглу блендера, оперите је кожом, исеците на кришке, заједно са лимуновим соком и соком поморанџе, блендајте и додајте јабуке без коштица са кожом и заслађивач у праху и поново блендајте.
Ставите две чаше или две чаше, са пуно леда, добијени сок, унесите сорбет и пијте.
Оно што ја радим је да у блендеру помешам 2 шаргарепе, 1 јабуку, 1 лимун и 1 поморанџу са мало воде. Укусно је и лако је. Може се додати и киви, али има чудан укус.
Стиснем лим
он и поморанџу у соку, а ја додам 1 јабуку и 1 шаргарепу ... и малу прстохват ђумбира, укусно је.