Ово је врло једноставна дијета за провођење, заснива се углавном на уносу лагане желатине, а јабука је дизајнирана посебно за све оне којима је потребно да у пракси примене дијету која ће им помоћи да изгубе вишак килограма. Омогућиће вам да изгубите око 2 килограма за само 6 дана.
Ако сте одлучни да ову дијету примените у пракси, имаћете здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, ароматизирајте своје инфузије заслађивачем и зачините оброке сољу и минималном количином уља на минимум. маслина. Доле детаљно описани мени морате понављати сваки дан док се држите дијете.
Дневни мени:
Доручак: 1 инфузија, 1 јогурт са мало масти и 1 тост од целокупне пшенице намазан лаганим џемом.
Средином јутра: 1 јабука и 1 порција лагане желатине.
Ручак: 1 тврдо кувано јаје, јабуке и желе. Можете јести жељену количину јабука и желеа.
Средином поподнева: 1 јабука и 1 порција лагане желатине.
Међуоброк: 1 инфузија, 1 јогурт са мало масти и 1 тост од хлеба са мекињама намазан лаганим џемом.
Вечера: 1 шоља супе од поврћа, јабуке и желе. Можете јести жељену количину јабука и желеа.