Ово је дијетални режим дизајниран посебно за све оне људе којима је потребно да смршају неколико килограма вишка који их толико муче. То је план који се заснива углавном на уносу кивија и јогурта са ниским садржајем масти. Ако то строго радите, омогућиће вам да изгубите око 2 ½ килограма за 7 дана.
Ако сте одлучни да примените овај режим исхране у пракси, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, ароматизујте своје инфузије заслађивачем и зачините оброке сољу и минималном количином маслиновог уља. . Сваки дан када правите план морате поновити мени детаљно описан у наставку.
Дневни мени:
Доручак: 1 инфузија, 1 јогурт са мало масти и 1 киви.
Средина јутра: 1 инфузија.
Ручак: лагана чорба, 200г. меса, пилетине или рибе и 1 порција салате по вашем избору. Можете попити количину чорбе коју желите.
Средина поподнева: 1 инфузија.
Међуоброк: 1 инфузија, 1 обрани јогурт и 1 киви.
Вечера: немасни јогурт и киви. Можете да поједете жељену количину обраног јогурта и кивија.
Пре спавања: 1 инфузија.