Ово је режим исхране развијен посебно за људе који су фанатични према природној скуши и који желе да изгубе вишак килограма. Можете га применити у пракси само 8 дана, ако то строго радите, то ће вам омогућити да изгубите око 2 килограма.
Ако сте одлучни да ову дијету примените у пракси, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, засладите своје инфузије заслађивачем и оброке зачините сољу и минималном количином маслиновог уља. Доле детаљно описани мени морате понављати сваки дан док се држите дијете.
Дневни мени:
Доручак: 1 инфузија, 1 воће и 1 тост намазан лаганим џемом.
Средином јутра: 1 јогурт са мало масти.
Ручак: лагана чорба, 500г. природне скуше и 1 порција лагане желатине. Можете попити количину чорбе коју желите.
Средином поподнева: 1 јогурт са мало масти.
Међуоброк: 1 инфузија, 1 јогурт са мало масти и 2 лагана колачића.
Вечера: лагана чорба, 1 дубоки тањир природног салпикона од скуша и поврће по вашем избору или 2 велика дела природног колача од скуша припремљена у лаганој форми и 1 порција лагане желатине. Можете попити количину чорбе коју желите.
Пре спавања: 1 инфузија или 1 воће по вашем избору.