Ово је дијета посебно дизајнирана за све оне људе којима је потребно да изгубе вишак килограма који их толико муче и који су љубитељи пуњених тиквица. Ако то строго радите, омогућиће вам да изгубите 2 килограма за само 10 дана.
Ако сте одлучни да ову дијету примените у пракси, мораћете да имате здраво здравствено стање, тиквице пуните само поврћем и припремите их у лаганој форми, ароматизирајте своје инфузије заслађивачем и оброке зачините сољу и минималном количином уља од маслина. Сваки дан када правите план морате поновити мени детаљно описан у наставку.
Дневни мени:
Доручак: 1 инфузија, 1 воће и 1 лагани пиринчани крекер.
Средином јутра: 1 чаша обраног млека са 1 кашиком мекиња и 1 лаганим житарицама.
Ручак: 100г. месо или пилетина са роштиља, 2 пуњене тиквице и 1 инфузија.
Средином поподнева: 1 јогурт са мало масти са воћем или житарицама.
Међуоброк: 1 инфузија, 1 воће и 1 лагани пиринчани крекер.
Вечера: пуњене тиквице и 1 инфузија. Пуњених тиквица можете јести колико год желите.