Ова дијета дизајнирана посебно за оне људе који много воле купус и морају да изгубе вишак килограма, можете га јести сировог или куваног. Ако то урадите до краја, омогућиће вам да изгубите око 2 килограма за 8 дана.
Да бисте могли да примените ову дијету у пракси, морате да имате здраво здравствено стање, засладите своје инфузије заслађивачем и зачините своје оброке сољу и минималном количином сунцокретовог уља. Доле детаљно описани мени морате понављати сваки дан док се држите дијете.
Дневни мени:
Доручак: 1 инфузија по вашем избору и 2 тоста са глутеном.
Средином јутра: купус и 1 воће по вашем избору. Можете јести количину купуса коју желите.
Ручак: купус и 1 јогурт са мало масти. Можете јести количину купуса коју желите.
Средином поподнева: купус и 1 порција лагане желатине.
Међуоброк: 1 инфузија по вашем избору и 2 тоста са мекињама.
Вечера: купус, 100г. меса, пилетине или рибе и 1 чашу сока од 1 цитрусног воћа по вашем избору. Можете јести количину купуса коју желите.
Пре спавања: 1 инфузија по вашем избору.
Дијета са купусом звучи добро, али ја сам из Пр-а и не знам на коју инфузију мислите под тим.
да ли је то чај или кафа