La Гарциние Камбоџа је грм који се гаји јужно од Индија; коришћени делови ове биљке су пулпа и цортеза, последњи садржи активни принципи као антоцијанозиди и хидроксицитрична киселина.
Показало се да хидроксицитрична киселина интервенише у регулација телесне тежине и контролу глади због њеног засићујућег ефекта, са последичним смањењем потрошње хране.
Поред ове супстанце снижава холестерол и производњу триглицериди у телу.
Препоручује се људима који имају кардиоваскуларни проблеми и треба да контролишу холестерол јер убрзава сагоревање масти у јетри, поред стимулисања производње гликогена, па је топло препоручујем спортистима
Гарциниа смањује трансформацију угљених хидрата у масноћу и спречава њихово одлагање у телу. Смањује апетит без стварања нежељених ефеката.
Нема нежељених ефеката, узимане у нормалним дозама, мада је неопходно консултовати специјалисте ако желите да у исхрану укључите децу или труднице.
Гарциниа Цамбогиа се користи као дијететски суплемент у исхрани и обично се узима пола сата пре главних оброка.