Ово је плодна дијета дизајнирана посебно за све оне људе којима је потребно да смршају неколико килограма вишка који их толико муче. Извршити је врло једноставан план, заснован је на уносу свежег воћа. Ако то строго радите, омогућиће вам да изгубите између 1 и 2 килограма за само 4 дана.
Ако сте одлучни да ову дијету примените у пракси, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно и све своје инфузије засладите заслађивачем. Сваки дан када правите план морате поновити мени детаљно описан у наставку.
Дневни мени:
На празан стомак: 1 чаша сока од агрума.
Доручак: 1 инфузија (чај, кафа или кувани мате) и 150г. плодова по избору.
Средином јутра: 1 или 2 шоље лагане или домаће чорбе.
Ручак: 500г. воћа по вашем избору и 1 шоља дигестивног чаја.
Средином поподнева: 1 чаша обраног млека.
Међуоброк: 1 инфузија (чај, кафа или кувани мате) и 150г. плодова по избору.
Вечера: 500г. воћа по вашем избору и 1 шоља дигестивног чаја.
Пре спавања: 1 чаша сока од агрума.
то није плодно !! Одакле вам да фругивори пију чај, чорбу или још апсурдније, млеко !!!!
Предложена дијета није штедљива. Укључује млеко и чорбе које изгледа да нису повезане са воћем, воћем или семењем