Ово је дијетални режим дизајниран посебно за све оне људе којима је потребно да смршају неколико килограма вишка који их толико муче. То је врло једноставан план за спровођење, а заснован је углавном на уносу папаје и шљиве. Ако то строго радите, омогућиће вам да изгубите око 1 килограма за само 6 дана.
Ако сте одлучни да примените ову дијету засновану на папаји и шљиви, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, све инфузије ароматизујте заслађивачем и зачините све оброке минимално. .
Пример дневног менија:
Доручак: 1 инфузија, 1 папаја, 1 шљива и ½ обрани јогурт са житарицама.
Ручак: 1 шоља лагане или домаће чорбе, 150г. папаја и шљива и 1 порција салате од артичоке, броколија и купуса.
После ручка: 1 порција лагане желатине.
Међуоброк: 1 инфузија, 1 чаша обраног млека и 1 тост хлеба са мекињама намазан лаганим џемом.
Вечера: 1 шоља лагане или домаће чорбе, 150г. папаје и шљиве и 1 порција тарт-а од спанаћа.
Пре спавања: 1 плод по вашем избору или 1 инфузија.