Цеви се троше у било које доба годинеМеђутим, свако коме је град „при руци“ на забавама приметиће да су у многим од њих један од скривених протагониста семе сунцокрета.
Они су тако мали, али ми их конзумирамо довољно нас може побољшати своје здравље. Они су здрава храна за срце и помажу у одржавању добре циркулације.
Сунцокрет
Цеви се налазе у групи од ораси, конзумирају се као међуоброк или као додатак другим оброцима, на пример додају се сирови или тостирани у салатама, биљним кремама или у месу од меса и рибе.
Конзумација у облику инфузије препоручује се онима који имају темперамента и напетих испада коју не могу да контролишу, ова инфузија се може учинити врло лако.
Да бисте то урадили, мораћете да мељете цеви на врло мале комаде и прокувајте у чаши воде док не омекшају. Кувати неколико минута и поклопац да се одмори.
Смеша се процеди, може се засладити да би се побољшало искуство, идеално је користити природно заслађивач који не потиче из шећерне трске, јер дугорочно може бити штетно за наше здравље.
Ова инфузија опушта, смирује корисника, може се узимати неколико пута дневно и савршен је за одржавање стања узбуђење и напетост.
Благодати семена сунцокрета
Ако сте један од људи који редовно троше цеви, сигурно ћете приметити благодати, али не бисте знали како да их идентификујете. Затим издвајамо оне најпознатије.
- Идеално за најспортске: смањује типичне повреде изазване спортом и физичким вежбама.
- Кардиоваскуларна својства: помажу у спречавању срчаних проблема.
- Помаже у побољшању мождане активности: због високог садржаја фосфора и магнезијума.
- Витамин Е. да се брине о кожи, јачајући је и остављајући је глатком и еластичном.
Цеви имају висок проценат масти, међутим оне које има јесу здраве масти, по 100 грама производа садржи 45 грама, док има 28 грама протеина, 8,5 грама угљених хидрата и разнолике минерале и витамине.