Уроњени у сезони алергија, кажемо вам свакодневне праксе које могу покренути симптоме алергијског ринитиса, па ћете овог пролећа задржати звиждање, кијање, зачепљење носа и свраб.
Дим цигарете, било наше или туђе, могу изазвати алергијске реакције. Оно што многи људи не знају је да се заостали никотин који се лепи на одећи и унутрашњим површинама такође сматра алергеном, према истраживању које је спровела престижна клиника Маио. Ако живите са пушачима, подстакните их да престану или их замолите да то не чине на местима која користите.
Чишћење на погрешан начин То је још једна од оних свакодневних пракси која може покренути симптоме алергијског ринитиса. Ставите маску за послове око дизања прашине. Када уклањате прашину са површина, користите влажну крпу (или влажну крпу у случају пода). На крају, размислите о улагању у вакуум ХЕПА филтра, који задржава честице попут перути и гриња кућних љубимаца.
Чување одеће која није потпуно сува пружа савршено узгајалиште за раст плесни, што је један од главних покретача алергија у затвореном. Без обзира колико је потребно да се осуши, увек сачекајте да нема ни најмањег знака влаге пре него што одложите пешкире, мајице, доње рубље итд.
Акумулација предметаИ у канцеларији и код куће може изазвати алергијске реакције, због чега је важно довести ствари у ред и чак размотрити преуређење, задржавајући само основне елементе. Остатак ставите у пластичне кутије и по жељи их извадите поново када прође пролеће.