Ефикасан сок за борбу остеоартритис то је сок од кивија и јагоде. Ова два плода имају антиоксидативна и диуретичка својства. Прво што треба учинити је опрати јагоде, ољуштити киви, а затим исећи воће на комаде. Стављају се у блендер са мало сојиног млека. Меша се. Овај сок се пије свакодневно киви и јагоде за борбу против остеоартритиса.
Сок од коприве: Један од најпознатијих лекова за природно ублажавање болови зглобни су препарати засновани на Коприве. Листови коприве се уситњавају да би се екстраховао сок. Узимајте кашику кафе овог сока дневно или припремите напитак са 3 кашике овог сока, чашом воде и чашом млека. Заслађено је са мало меда.
Шаргарепа и целер: Целер има својства противупално а шаргарепа је богата витамином А који помаже у јачању зглобова. Стога је сок од ова два поврћа одличан додатак за лечење против остеоартритис и за ублажавање болова.
Тхе корење. Пресеку се на четири, оперу се 2 штапића целера, листови се уклоне и исеку на комаде. Затим се састојци стављају у посуду блендера и добија се одличан сок против остеоартритис.