Програм осмишљен за детоксикацију тела мора се изводити када се човек осећа уморно, ако види да му кожа није уобичајена или често има пробавне проблеме. Или једноставно оно што тражите јесте уклањају токсине остатке из тела пре започињања дијете.
Ова врста кратке дијете за детоксицирати тело Нису погодни за труднице, децу и људе са дегенеративним болестима као што је рак.
Деток карактеристике
Ови планови помажу очистити и нахранити истовремено и тело. Токсини нестају док смо уз унос здравих хранљивих састојака јаки и здрави. Помаже у заштити од болести и обнавља ћелије оптимално побољшање имунолошког система.
Побољшања за истицање ради детоксикације тела
- Органи се одмарају захваљујући брзо.
- Побољшава циркулација крви.
- Рад на јетра тако да правилно уклања токсине.
- Елиминација се промовише кроз црева, бубрези и кожа.
- Тело прима сјајно количина хранљивих састојака и витамина који су у потпуности асимиловани.
Изведите на овај начин
ово програм детоксикације свакодневно очистите тело храном, вежбањем и начином живота.
- Можете започети а брзи дан и не пијте ништа осим сокова од воћа и поврћа, као и јаворов сируп како би се пробавни систем одморио.
- Садржи пуно количина влакана, смеђи пиринач, свеже воће и органско поврће. Препоручујемо репу, артичоку, брокулу или морске алге.
- Ви избегавајте пити алкохол, кафу и пушити. Рафинисани шећери и све засићене масти.
- Узимајте инфузије зеленог чаја, преслице или маслачка.
- Попијте најмање два и по литра воде.
- Ако имате прилику, идите на једну сауна за уклањање мртвих ћелија и токсина кроз поре.
- Са добром рукавицом или сунђером очистите кожу једном сваки други дан.
- Престани да дишеш свесно се опустите и широм отворите плућа како би кисеоник могао правилно продрети и циркулирати.
- Ако се усудите, пријавите се за часове јога да вежба тело и ум.
Ово су неке мале смернице које треба следитиТо су једноставне, врло валидне препоруке да се тело ослободи свих токсина и можете почети да се осећате добро.