Тренутно многи шећерни производи нису добро прихваћени на тржишту, као ни они који су заслађени индустријским и хемијским производима.
У тренутку смо када људи траже најприродније производе, без пестицида, без адитива, боја и конзерванса. И у борби против шећера и индустријских производа налазимо стевију, природни производ који заслађује наша јела на здрав начин.
Биљка стевија је пореклом из Парагвај где се лишће овог грма користи у лековите сврхе од давнина. Постао је популаран у другим земљама захваљујући извозу, тренутно га пре свега користимо за заслађивање јела.
Тренутно се за заслађивање користе природни листови стевије смутији, сладолед, слаткиши свих врста, десерти, колачи, кифле, инфузије и било која врста пића.
Благодати природне стевије
Активни принцип стевије је стевиозид и различите врсте флавоноида, то је биљка која обезбеђује витамин А и Ц., као и минерали попут гвожђа, калцијума, фосфора, цинка и калијума.
Због тога је биљка богата минералима, витаминима и здравим супстанцама. Знајте које су најбоље предности.
- Корисно је за дијабетичаре. Сви они који пате од дијабетеса типа ИИ могу имати користи од конзумације стевије јер ће ова биљка помоћи у регулисању нивоа глукозе у крви, стимулише стварање инсулина у панкреасу.
- Побољшава толеранцију на глукозу, стога је корисно за гојазне људе са великом предиспозицијом за дијабетес.
- Помаже у одржавању здравог срца.
- Има хипотензивни ефекат смањењем високог крвног притиска у крвотоку, идеалан за све хипертензивне људе.
- Дигестивна је биљка, побољшава рад желуца и црева.
- Борите се против гљивица.
- Ако патите од чирева на желуцу или жгаравице, не оклевајте да попијете инфузије стевије.
- Користи се за побољшање наше емоционалне ситуације, избегавање стреса и анксиозности.
- Жвакање лишћа стевије помаже нам да избегнемо грицкалице између оброка, жудњу за нечим слатким и приближи нам циљ да изгубимо килограме.
- Инхибира појаву и производњу патогена у нашем телу.
- Постепено побољшавајте нашу одбрану.
- Стимулише зарастање рана.
- Одлична је природна замена за шећер, заслађује више од шећера и не утиче на наше тело.
- Има својства која помажу апсорпцији масти из тела, због чега брже губимо жељену тежину.
- Регулише холестерол у крви и триглицериде, стога се према нама односи на благотворан и здрав начин холестерол, уравнотежује ниво и елиминише лош холестерол.
Особине природне стевије
Својства која нуди природна стевија су такође многа, јер је њен ефекат на наше тело веома повољан.
- Помаже у смањењу анксиозности.
- То је дигестивна биљка.
- Снижава крвни притисак.
- Диуретик је.
- Не додаје калорије.
- Регулише шећер у крви и делује хипогликемијски.
- Борите се против умора.
- То је кардиотонично.
- Антигљивично је.
- Побољшава нашу енергију, менталну и физичку.
- Има моћи антибиотици
- Стевиа је вазодилататор.
- То је антикарија.
- Борите се против затвор.
- Антибиотски ефекат.
- Повећава имунолошки систем.
- Користи се за лечење рана, бубуљица насталих акнама и мрљама.
- Добити убијају бактерије који се акумулирају и остају у оралној слузокожи или условима изазваним гљивицама у женским гениталијама.
- Стога је добро излечити инфекција вагиналног квасца
Где купити природну стевију
Природна стевија Данас се може набавити на многим местима, постао је популаран и више није тако компликовано добити га.
Постоје различити начини да се то конзумира, било жвакањем његових природних листова директно из биљке, сушењем лишћа и прављењем праха или добијањем течности.
Препоручује се конзумирање у малим дозама, јер заслађује много, много више од шећера, речено да је и до 300 пута више од рафинисаног шећера.
Саветујемо вам да купите облик стевије који најбоље одговара вашим потребама, од куповине природну биљку, купите суво лишће, млевено суво лишће или у течности.
Питајте најближег травара за савете о свим врстама које можете пронаћи. Уверите се да је производња еколошка и са одрживих поља.
Стевиа у течном облику
Можда је формат који може изазвати највише контроверзи, јер ћемо вам рећи који су то аспекти на које морате гледати како не бисте погрешили у потрошњи.
- Увек потражите стевију са дозатором. Као што смо и очекивали, стевија се јако заслађује, стога морате додати врло мало.
- Купите мали формат. Будући да је природни производ, боље је да га дуго немате у нашој остави јер ће се покварити.
- Проверите да ли садржи конзервансе. Мора бити без алкохола и глутена.
- Идеално би било добити чисту стевију и купите стевије са укусом ваниле или чоколаде, на пример.
Сада знате много више информација о овој природној биљци и које се данас користе, не устручавајте се да на најбољи начин затражите савет од стручњака.