Ово је краткорочни режим исхране, посебно је дизајниран за све оне људе који требају изгубити вишак килограма и који су љубитељи лонца. То је врло једноставан план, ако га строго урадите, омогућиће вам да изгубите 2 килограма за 6 дана.
Ако сте одлучни да држите ову дијету, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, ароматизирајте своје инфузије заслађивачем, припремите лонац у лаганој форми и зачините оброке сољу и минималном количином маслиновог уља. Доле детаљно описани мени морате понављати сваки дан док се држите дијете.
Дневни мени:
Доручак: 1 шоља чаја, кафе или куваног мате и 2 тоста од целокупне пшенице намазани лаганим џемом.
Ручак: чорба и 1 грејп. Можете да једете количину лонца коју желите.
Међуоброк: 1 шоља чаја, кафе или куваног мате и 1 јогурт са ниским садржајем масти са житарицама или воћем.
Вечера: 2 посуде за супу и 1 грејпфрут.
Пре спавања: 1 шоља болдо или чаја од камилице.