Рецепт за омлет са патлиџаном

кришке патлиџана

Прва фаза у припреми омлет од патлиџана је исећи патлиџан и посолити га тако да елиминише његову воду и горчину. Можете да га пресечете уздужно и посолите, или исеците на мале коцкице и ставите у посуду са водом и сољу. После тога морате ољуштити и исећи а лук сирово, али врло добро исецкано.

Док се лук сече, а пан на ватру са мало уља и оно се загрева. Када је уље вруће, додајте лук исечен сољу и динстајте правилно док не узме боја.

Сада, ако то није учињено у првој фази, патлиџани исечен на коцкице и стављен у шерпу са луком. Неки воле да ољуште патлиџан, али ако желите, можете га задржати кожа добро опран.

У великој посуди или контејнеру умутите јаја са мало соли. Кад су патлиџан и лук добри сотирано, сипајте у јаја и добро промешајте.

Почиње да загрева а тигањ нелепљив, исти на пример код кога је поврће сотирано, а кад је вруће, смеша састављена од патлиџана, јаја и лук. Уз помоћ кашике или дрвене лопатице, јаје се окреће тако да почне да се веже, а затим се облик даје тортиља.

Коначно, тортиља уз помоћ плоче или поклопца посуде. Ова операција се може поновити неколико пута док се јаје добро не постави и омлет не постане патлиџани постићи тачну конзистенцију.

Овај рецепт је један од најквалитетнијих здрав, како за добробит патлиџана, тако и за хранљиве састојке које јаја дају.


Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.