Нискокалорични компот од ананаса и брескве

Свидеће вам се овај укусни десерт, доноси 4 порције и можете га носити у замрзивачу у врећама до три месеца.

Овај рецепт ће вам пружити витамине А, Б, Б1, Б2, Б3, Ц и минерале као што су калцијум, гвожђе, фосфор и калијум.

Ингредиентес

½ ананас исечен на коцкице
3 зреле брескве на коцкице
Потребна количина заслађивача
½ литар воде

Препарацион

Ставите воду и заслађивач у шерпу, када почне да кључа, додајте брескве без коже исечене на коцкице и ананас без кора или ушица, исечене у истом облику и величини, пустите да прокључа, кувајте 10 минута и Склоните са ватре.

Припремите препарат на собну температуру, а затим га ставите у посуду са поклопцем и ставите у фрижидер на 3 сата. Служи се у хладним компотерама.


Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.