Веома је важно јести рибу у било којој здравој и нискокалоричној исхрани, такође је веома важно уврстити филе ослића у своју недељну исхрану, а за ово вам доносим укусан и дијететски рецепт.
Ингредиентес
2 филета ослића
2 кашичица першуна
КСНУМКС Цеболла
1 велика шаргарепа
½ црвена паприка
½ зелени бибер
Изађи по свом укусу
Препарацион
Оперите шаргарепу паприку, лук исеците на танке јулиен траке попут паприке и шаргарепе, ољуштите их и исеците на танке шните.
Ставите шерпу са сољу и пуно воде да прокључа, прокухајте поврће 20 до минута, а затим ставите филете ослића 3 до 5 минута.
Цеви послужите вруће са першуном посутим одозго.