Нискокалорични домаћи кечап

ово домаћи кечап Изузетно је лаган и идеалан за јело без кривице. Свака кашика има 15 калорија и даће вам пола литра. Можете је носити у фрижидер на 4 недеље.

Идеално за додавање меса и тестенина, салата или прављење кришки намазаних кечапом.

Све остало препуштам вашој машти.

Ингредиентес

  • ½ килограма супер зрелог парадајза перита обрађеног без коре
    2 каранфилића белог лука, згњечени или млевени
    1 пасирана прерађена црвена паприка
    ½ лук, млевени
    2 кашичице слатке паприке
    2 кашичице сенфа
    4 кашичице заслађивача у праху
    ½ кашичица соли
    1 прстохват бибера 1 цртица сирћета

Препарацион

Ставите претходно прерађену храну, парадајз, ајо, бибер и лук да се кувају на ватру, и кувајте 30 минута, а затим додајте прстохват бибера, слатку паприку, со, кашичице сенфа, заслађивач у праху и соли и кувајте још 20 минута, додајте сирће и пустите да испари 5 минута.

Сачекајте да се охлади и поново обрадите, тако да је густина још боља, производ чувајте у кратким стакленим посудама и држите у фрижидеру.


Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.