Пилећа прса са нискокалоричним сосом од власца

Овај изврсни рецепт биће готов за трен ока и сви ће веровати да сте га припремали цео дан, толико је богат да не делује нискокалорично.

Можете да се припремите за себе и своју породицу, свидеће вам се, попратити уз салату, део омлете или неке фритуле.

Ингредиентес
1 пилећа прса
Сок од два лимуна
4 кашике обраног крем сира
4 кашике власца
4 кашике маслиновог или уљане репице
Изађи по свом укусу

Препарацион
Ставите пилећа прса без коже или масноће у тигањ са кашичицом маслиновог уља. Препоручујем да то буду мале дојке јер ће бити мршавије и кувајте их у јакој загрејаној рерни 16 минута 8 минута са сваке стране прскајући лимун на њему кад га окренете.

У тигањ ставите преостало маслиново уље и сецкани власац, оставите 3 минута и додајте дојку која је била у рерни, додајте кашике креме од нискокалоричног крема, кувајте на лаганој ватри 10 минута, служите вруће.