ентре las биљке медицински Најважније за лечење анксиозности налазимо валеријану чија је инфузија постала врло популаран природни лек за узимање у случају вишка анксиозности. Његови умирујући ефекти, спазмолитички и седативи чине ову биљку идеалним третманом за проблеме повезане са систем нервозан и да помогне пацијенту да се опусти и бори против несанице.
Међутим, ова биљка је контраиндикована за Мухерес трудна или новорођенчад и људи који узимају седативе, пацијенти којима је потребно оперисати и они који користе алкохол.
Такође је могуће искористити невероватна опуштајућа својства пасифлора. Делујући директно на централни нервни систем, ова биљка фаворизује опуштање свих мишића тела и ефикасно смањује бол повезан са симптомима анксиозност, попут нелагодности која се појављује у пределу грлића материце. Поред тога, његова употреба се обично препоручује за ублажавање главобоље, мучнине и болови менструални.
La тила То је још једна од најбољих лековитих биљака за лечење проблема нервног порекла као што су анксиозност или стрес. Његова опуштајућа својства идеална су за ублажавање ситуација анксиозност и стрес. Такође је одличан избор за промоцију одмора и спавања и спречавање тескобе да спречи спавање.
Нормално је узети а инфузија липе да бисте смирили живце, али ако вам се његов укус не свиђа превише, може се мешати са другим биљкама као што су валеријана, вербена или камилица. Његова употреба се не препоручује пацијентима који пате problemi срчани и труднице.
Са основним умирујућим својствима за смањење анксиозности и стреса, постоји и Мелисса. Обично се користи за борбу против несанице и захваљујући свом дејству спазмолитично, одличан је за уклањање напетости у мишићима након знатног физичког напора, као и за побољшање здравља гастроинтестиналног тракта.
Такође доприноси смањењу болови цервикални, лумбални или менструални грчеви. Његова употреба је контраиндикована у одређеним случајевима као што су трудноћа, дојење и код присутних пацијената problemi неуролошки, проблеми са штитном жлездом или који су на третману детоксикације алкохолом.