Одлука од престани да пијеш алкохол током сезоне то може бити једна од најразумнијих одлука које одрасла особа може донети. Алкохол у наш живот улази као забава, као пиће које нас приближава другима и помаже нам у већем дружењу. Оно што не знамо је да дугорочно можете трошити дугачке рачуне.
Алкохол у малим дозама не делује штетно, Проблем је у томе што се обично обично не задржава само у пиву или чаши вина, већ се конзумира у великим количинама, а да то и не схвата.
Боље не пити алкохол
Алкохол почињемо да пијемо викендом, када се одмарамо од радне недеље, пиће, које постаје пар, онда се охрабрујемо да попијемо нешто четвртком, тако да је већ три дана за пиће, касније, осећамо се као хладно Пиво у уторак код куће и пијемо га, а на крају, не слутећи, пијемо више алкохола него што би требало.
Л користи Они ће направити разлику, обратите пажњу јер ћете дугорочно зарадити много више ако се његова потрошња смањи или забрани, него ако сте је конзумирали сваког викенда.
Благодати које ћете приметити ако не пијете алкохол
Конзумација алкохолних пића не узрокује краткорочне проблеме, чак и ако их узимамо на врло одмерен начин, добијамо својства у организму која друга храна нема, међутим, алкохол може постати врло заразан производСтога, у будућности наше тело може осетити последице.
- Имаћете боље расположење: Према студијама, они који на крају пију више алкохола увек су нерасположенији и раздражљивији, поред тога, то може бити повезано са депресивнијим и тужнијим људима. Стога, ако се одустане од уноса, човек ће се осећати много боље.
- Ваша чула ће се побољшати: укус и мирис ће поново бити у савршеном стању.
- Мирис вашег тела ће се променити: зној код људи који конзумирају више алкохола је јачи, јер уклањањем токсина из свог тела уклањају и оне од алкохола.
- Кожу ћете много боље приметити: Коса, нокти и кожа ће изгледати здравије, мање врећица испод очију, мање акни и мање бора. Све су то предности.
- Јаснији ум: доносићете боље одлуке, бићете ефикаснији на послу и бићете емоционално уравнотеженији.
- Ваше срце ће вам захвалити: крвни притисак ће бити здрав, а срчани мишићи ће остати јаки да би могли адекватно пумпати крв.
- Побољшаће ваш сексуални живот: и код мушкараца и код жена алкохолна пића смањују либидо, а тиме и сексуалне односе. Претеривање може довести до поремећаја ерекције и слабе производње сперме.
- Изгубићете килограме: састоји се од великог броја празних калорија, има више калорија од масти или чоколаде, узрокује задржавање течности и целулит, стога, ако престанете да је узимате месец дана, физичка промена може бити спектакуларна.