Ово је дијетални режим дизајниран посебно за све оне људе којима треба брзо да смршају неколико килограма вишка који их толико муче. Извршити је врло једноставан план, заснован је на уносу сока од шаргарепе и поморанџе. Ако то строго радите, омогућиће вам да изгубите око 1 килограм за само 2 дана.
Ако сте одлучни да примените овај режим исхране у пракси, мораћете да имате здраво здравствено стање, пијте што више воде дневно, бавите се физичком активношћу, све инфузије ароматизујте заслађивачем, а оброке зачините сољу и најмање количина сунцокретовог уља. Сваки дан када правите план морате поновити доле описани мени.
Дневни мени:
Доручак: 1 инфузија, ½ чаша сока од шаргарепе, ½ чаша сока од поморанџе и 1 лагани бисквит.
Средином јутра: 1 јогурт са мало масти.
Ручак: 1 дубоки тањир домаће супе од поврћа, 100г. природна туна, 1 чаша сока од шаргарепе и 1 чаша сока од поморанџе.
Средином поподнева: 1 порција лагане желатине.
Међуоброк: 1 инфузија, ½ чаша сока од шаргарепе, ½ чаша сока од поморанџе и 1 лагани бисквит.
Пре вечере: 2 шоље лагане чорбе.
Вечера: сок од шаргарепе и поморанџе. Можете попити количину коју желите.