El магнезијум хлорид Природна је компонента која користи здрављу. Питање је у томе како знати како то природно пронаћи путем храњење, како би имали користи од многих његових предности.
За почетак је важно навести да храњење не садрже магнезијум хлорид као такав. Тхе хлорид Магнезијум природно је присутан у морској води или саламури, али не и у храни.
То, међутим, не значи да храна не може имати користи. Напротив, то се може постићи једењем хране богате Магнезијум и хлорид, јер су ове намирнице неопходне за синтезу магнезијум хлорида.
Међу основном храном која садржи цлоро у облику хлорида је вода за пиће. Комбиновање воде са храном богатом Магнезијум, тело ће створити реакције хемијска то ће вам омогућити да истовремено користите магнезијум из хране и хлор из воде за пиће.
Тхе поврће садрже и хлорид, посебно зелену салату, парадајз, целер и маслине. Такође је важно узети у обзир морске алге, које углавном садрже обе врсте минерала: хлорид y Магнезијумкао и зелено лиснато поврће.
Магнезијум хлорид побољшава равнотежу течност десетар, побољшање физичке функције.