El лош задах Такође је позната и као халитоза, врло је честа код људи, па чак и код домаћих животиња. Она се манифестује узрокована бактеријама у устима и појављује се због недостатка пљувачке у њима.
Из тог разлога, када патите од сувих уста, такође можете патити задах из уста и требало би да пијете више воде да бисте остали добро хидрирани.
La задах из уста није болест, већ испољавање основног и усменог проблема који морамо схватити да бисмо пронашли решење. Лош задах је врло чест, не морамо патити више него што је потребно ако патимо од овог проблема.
Лош задах трпи ујутро када се буди, а због лучења ноћу мање пљувачке, уста постају сува а мртве ћелије и бактерије доспевају на језик и на унутрашње зидове уста, узрокујући лош задах.
Могући узроци лошег задаха
Када је неугодан задах из уста, онда то постаје проблем и може утицати на наш свакодневни живот. Више од 80% случајева лош задах Они потичу из оралних шупљина, међутим, постоје и други разлози због којих се бактерије стварају и шире више него обично.
- Лоша орална хигијенаОтпад хране се распада и представља топовско месо за бактерије. Морате бити посебно опрезни ако носите ортодонцију.
- Поједи мало храна: бели лук, лук, сиреви или масна храна.
- Пијење алкохола или пушење.
- Патити неке болести који утичу на пробавни тракт као што су гастритис, чир на дванаестопалачном цреву, болести бубрега, синуситис, хронични тонзилитис итд.
Савети за ублажавање непријатног задаха
- Имати и одржавати прихватљиву оралну хигијену. Оперите зубе, десни и језик и конац да бисте уклонили остатке.
- Не једите храну јаког укуса или са високим садржајем масти јер ови елиминишу испарљиве гасове који узрокују халитозу.
- Да јесмо много сати без хране Може утицати и на нас када је храна у питању, па је упутно јести свака два сата.
- Жвакање мале лимунове коре након једења је добро решење, као и узимајте ментол пастиле, гуму или користите средства за испирање уста након прања зуба.